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不一定
是因为患上了皮肤病吗？
这是为什么呢？
背部、前胸、胳膊和腿，到处都可能瘙痒难耐
除了难以消除的静电，还有难以忍受的瘙痒
冬天最让人烦恼的
皮肤瘙痒的原因很多，除了常见的荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、虫咬皮炎、疥疮等皮肤病外，
还有内科脏腑病变如慢性肾衰、肝硬化、恶性肿瘤等疾病也可能导致瘙痒。
神经、内分泌系统功能紊乱如神经刺激、糖尿病等也可能引起瘙痒。
此外，精神紧张、长期劳累、压力大的群体也可能反复出现瘙痒。
甚至还有一些瘙痒的原因不明……因此，出现瘙痒症状，及时就医很重要。那么在冬季，我们应该如何缓解瘙痒呢？01
避免过度搔抓。
一痒就抓，越抓越痒，形成恶性循环，加重皮肤病情。
修剪指甲，控制抓挠的欲望，瘙痒处用轻拍打方式缓解症状，配合口服及外用药膏达到止痒目的。
02
学会正确洗澡。
首先，洗澡时间控制在半小时内。过长的时间会洗去人体表面的皮脂膜，皮肤会变得干燥起皮屑。
其次，水温40℃为宜，不宜用热水烫洗，温度过高虽然能够短时间内抑制痒感，但对皮肤是一种不良刺激。
再者，不要用毛巾、澡巾用力摩擦皮肤。最后，洗涤用品不宜过度，建议选择温和、弱酸性的洗浴产品。
03
加强皮肤保湿。
秋冬季节，气温下降，湿度降低，皮肤容易干燥粗糙，从而产生瘙痒感。
含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烯、乳木果油、β-葡聚糖等成分的润肤剂能修复皮脂膜，缓解干燥。
润肤不拘时间与次数，感觉干燥就可以使用。
04
管理好日常生活。
衣着宜以棉质及质地细致的衣物为佳，以宽松为宜，避免穿毛料及质地粗糙的衣服，减少对皮肤的刺激。
饮食上，瘙痒时少食辛辣刺激性食物（如辣椒、酒等）、少食腥发之物（如牛肉、羊肉、狗肉等）、少食容易导致过敏的高蛋白食物（如海鲜等）。
居住环境注意除尘、除螨，保持清爽干净整洁。
平时要适量运动，避免大汗淋漓；避免暴晒，外出旅游做好防护；避免去高致敏性的场所，如动物园、植物园等。
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