头皮毛囊炎好痒好痛！是为什么？

有没有在大家的头皮上出现过那种小红疙瘩？它们质地坚硬，伴随着瘙痒，有时还疼痛，有的单个存在，有的成片出现。当你拨开头发看时，会发现它们非常显眼。

这些小红疙瘩其实是毛囊炎，它像狗皮膏药一样顽固，长期反复生长可能导致脱发，影响外貌美观。

那么，究竟是什么原因导致毛囊炎如此烦人呢？让我们来深入了解一下。

一、毛囊炎的成因
1、不良饮食习惯
长期摄入高糖饮食，容易导致体内血糖升高，进而促使高胰岛素分泌。当胰岛素水平升高时，可能会直接或间接引起皮肤毛囊堵塞和毛囊炎。

2、细菌感染
如果平时不注意头皮卫生和头发清洁，容易滋生细菌。这些细菌分解皮脂产生的卟啉会刺激毛囊角质细胞增生，导致毛囊堵塞，进而发展成毛囊炎。

3、雄性激素分泌过多
当机体内分泌失调，雄激素分泌增多时，会刺激毛囊口角质形成细胞。这些角质细胞会迅速堵塞毛囊，从而诱发毛囊炎。

二、如何护理头皮毛囊炎
1、尽量使用流动的清水冲洗头发，利用水压将毛囊中的污垢挤出。在适当的情况下，可以清洁两次。避免在头皮上使用护发素等产品，尽量减少头皮接触。
2、如果头皮上出现了一个又痛又痒的脓包，这是毛囊发炎的表现。记住，不要用手抓挠。
3、此外，还需注意以下几点：保持充足的休息，做好头皮清洁，避免暴晒，注意饮食，补充维生素。

昆明皮肤病专科医院提醒：
经常长毛囊炎的朋友可以来专业的皮肤科就诊，避免盲目用药，尤其要注意保持头皮凉爽，及时更换口罩，减少化妆，不过度清洗，日常穿舒适透气的衣服，保持睡眠充足，缓解心理压力，不要长期熬夜和吃辛辣的食物，避免上火。点击此处，咨询专家和预约挂号！


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