1. 避免强烈的紫外线
最好避免在强烈阳光下暴露在外。需要外出时，应该穿上宽松的衣服和宽边帽子，以遮挡阳光。可以利用遮阳伞或者遮阳帐篷来保护皮肤。
2. 使用防晒霜
可以涂擦SPF值在30以上的防晒霜，最好预先涂在身上，每隔2小时再涂擦。
3. 注意日光反射
如果你在海边或者雪地等高反光的地方，阳光会通过反射增加暴露的强度，更容易引发光过敏。应该额外注意保护皮肤。
4. 避免一些食品
酒类、柑橘类、香蕉等，这些食品都是食物诱发光过敏的助推者，应该适当少吃或者不吃。
5. 注重皮肤保养
皮肤干燥过敏容易引发皮肤病，所以注重皮肤日常的保养，涂抹保湿乳液。
6. 适时就医
如果已经有发病迹象了，应该尽快到医院就医，积极治疗。出现皮疹、水疱等脱皮症状，就应该去医院就诊了。
昆明皮肤病专科医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是全国十佳皮肤病专科医院，昆明医科大学海源学院实践教学基地、昆明医科大学第二附属医院医联体协作单位、云南省整形美容协会副会长单位。
医院以科学的建院规划、专业的学科建设、先进的诊疗手段为依托，专科特色显著，拥有国内齐全的皮肤病性病学亚学科，经过二十余年的长足发展，成立了以北京清华大学附属医院皮肤科主任王昕教授、上海九院激光中心主任周国瑜教授、原云大医院皮肤科主任王正文教授领衔的京、沪、云专家组；并先后从美、德、以色列等国引进了昆明市首台康奥微维皮肤CT“VivaScope 3000型”，治疗疤痕的核心技术 ——SRT-100浅层X射线皮肤治疗系统、 奇致·CC光、 Vbeam595nm脉冲染料激光、AFFIRM立体点阵系统、EX-308nm准分子激光等数十套国际先进设备，确保治疗效果、恢复时效等方面始终达到业内领先水平；自1999即建成本院自有的制剂室，集自主研制、开发、生产、及质量监测为一体，现有15种自产药物全部纳入了省市医保用药名录，疗效显著、价格低廉，广泛应用于临床，深受患者好评。
昆明皮肤病专科医院开院于1994年，集医疗、科研、教学、制药于一体；贯彻“名医、名科、名院”的发展构思，现有本省副主任以上职称专家22人；每周末均开通北京、上海专家门诊，柔性引进协和、西京、北京中日、清华附一院、上海九院等高端医疗专家12人；15种自研、自产皮肤专药全部纳入医保名录....[详细]
