牛皮癣的瘙痒可以通过以下方法缓解：
1.保持皮肤湿润：可以采用润肤乳或者沐浴露等护肤品来保持皮肤湿润，避免过度干燥，从而减轻瘙痒的症状。
2.避免过度使用热水洗澡：因为热水会刺激皮肤，加重瘙痒症状，建议使用温水或冷水洗澡。
3.避免使用刺激性强的化妆品：使用过度油腻或者化学成分含量较高的化妆品对皮肤会产生刺激，加重瘙痒症状。
4.避免紧身衣物：紧身衣物会增加皮肤与布料的摩擦，加重皮肤的刺激和瘙痒症状。
5.运动缓解瘙痒：适当运动有助于排汗，有利于皮肤的新陈代谢和瘙痒的缓解。
6.饮食调理：建议避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果和蔬菜，并保证足够的水分摄入，有助于维持皮肤健康。
如果以上措施无法缓解瘙痒的症状，建议到医院就诊，接受医生的治疗方案。
昆明皮肤病专科医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是全国十佳皮肤病专科医院，昆明医科大学海源学院实践教学基地、昆明医科大学第二附属医院医联体协作单位、云南省整形美容协会副会长单位。
医院以科学的建院规划、专业的学科建设、先进的诊疗手段为依托，专科特色显著，拥有国内齐全的皮肤病性病学亚学科，经过二十余年的长足发展，成立了以北京清华大学附属医院皮肤科主任王昕教授、上海九院激光中心主任周国瑜教授、原云大医院皮肤科主任王正文教授领衔的京、沪、云专家组；并先后从美、德、以色列等国引进了昆明市首台康奥微维皮肤CT“VivaScope 3000型”，治疗疤痕的核心技术 ——SRT-100浅层X射线皮肤治疗系统、 奇致·CC光、 Vbeam595nm脉冲染料激光、AFFIRM立体点阵系统、EX-308nm准分子激光等数十套国际先进设备，确保治疗效果、恢复时效等方面始终达到业内领先水平；自1999即建成本院自有的制剂室，集自主研制、开发、生产、及质量监测为一体，现有15种自产药物全部纳入了省市医保用药名录，疗效显著、价格低廉，广泛应用于临床，深受患者好评。
昆明皮肤病专科医院开院于1994年，集医疗、科研、教学、制药于一体；贯彻“名医、名科、名院”的发展构思，现有本省副主任以上职称专家22人；每周末均开通北京、上海专家门诊，柔性引进协和、西京、北京中日、清华附一院、上海九院等高端医疗专家12人；15种自研、自产皮肤专药全部纳入医保名录....[详细]
